【症例紹介】5年間続いたハムストリングス痛が改善｜肉離れ後の慢性痛とスポーツ障害にルート治療（鹿児島市 きやま鍼灸治療院）
鹿児島市の きやま鍼灸治療院 では、肉離れ・スポーツ障害・慢性痛など、トレーニングで起こりやすい
ハムストリングスの痛み に対して、深層筋にアプローチするルート治療を行っています。
この記事では、奄美大島での出張施術で、5年間改善しなかったハムストリングス痛が大きく改善した症例をご紹介します。
先日、奄美大島での出張治療で施術させていただいた30代男性の事例をご紹介します。5年間悩み続けていたハムストリングスの痛みが、ルート治療によって大きく改善しました。同じような症状でお困りの方の参考になれば幸いです。
■ 患者さんのプロフィール
- 年齢・性別：30代男性
- スポーツ歴：アマチュア相撲選手
- トレーニング内容：筋トレ、坂道ダッシュ、瞬発系トレーニングを精力的にこなす
- 主訴：ハムストリングスの痛み（5年前の肉離れ後から継続）
この方は日頃から非常に高い強度のトレーニングを行っており、身体づくりにも真剣に取り組まれている方でした。特に瞬発系のトレーニングを好み、坂道ダッシュや高負荷の筋トレを日常的に実施されています。
■ 5年間続く痛みとトレーニングへの影響
この痛みが始まったのは5年前。ハムストリングスの肉離れを起こしてから、完全には治りきらない状態が続いていました。
【患者さんの悩み】
- 思うようにトレーニングができない
- 瞬発的な動きで痛みが出る
- ハムストリングスの慢性的なハリ感
- パフォーマンスが上がらない
肉離れ自体は治っているはずなのに、ハムストリングスの痛みやハリ感が残り続ける。これは多くのアスリートが経験する、非常にやっかいな状態です。組織としては修復されていても、周辺の筋膜や筋肉の緊張が残り、それが痛みの原因となっているケースがほとんどです。
■ ルート治療による施術
今回の施術では、ハムストリングスだけでなく、腰部から下肢全体にかけて広範囲に施術を行いました。
【施術部位】
- 腰部（腰椎周辺の緊張）
- 臀部（大臀筋、中臀筋）
- ハムストリングス部（大腿二頭筋、半腱様筋、半膜様筋）
- 下肢後面（ふくらはぎ）
- 前脛骨筋部（すねの前側）
ハムストリングスの痛みは、局所だけの問題ではありません。腰部や臀部の緊張が下肢全体の筋膜の張りを生み出し、ハムストリングスへの負担を増大させています。そのため、ルート治療では痛みのある部位だけでなく、根本的な原因となっている筋緊張を広範囲に解消していくアプローチを取ります。
特に今回は、腰部から臀部にかけての深層筋の緊張が強く見られました。この部分の緊張を解消することで、ハムストリングスへの過度な牽引力が軽減され、痛みの根本的な改善につながります。
ハムストリングスと下肢への施術の様子
写真のように、ルート治療では太めの鍼を使用し、深層の筋肉までしっかりとアプローチします。表層だけでなく、深部の筋緊張を解消することで、長年の慢性的な痛みにも対応できるのです。
■ 施術2日後の劇的な変化
施術から2日後、患者さんからLINEでご連絡をいただきました。
【患者さんからのメッセージ】
「びっくりするくらいハムのハリもないし、痛かった場所も軽減しています。本当にルート治療を受けてよかったです。また奄美に出張の際は受けたいのでよろしくお願いします。」
5年間悩み続けていた痛みが、たった1回の施術で大きく改善したことに、患者さん自身も驚かれていました。
【改善した症状】
- ハムストリングスの慢性的なハリ感が消失
- 痛みが大幅に軽減
- トレーニング時の不安感が減少
■ なぜルート治療が効果的だったのか
1. 根本原因へのアプローチ
ハムストリングスの痛みは、局所の問題だけでなく、腰部や臀部の筋緊張が関係していることがほとんどです。ルート治療では、痛みのある部位だけでなく、その原因となっている深層の筋緊張を解消することで、根本的な改善を目指します。
2. 筋膜の連続性を考慮した施術
身体の筋膜は一枚の布のように全身でつながっています。ハムストリングスの緊張は、腰部や臀部、さらには下腿部の筋膜の緊張とも連動しています。ルート治療では、この筋膜の連続性を考慮し、広範囲に施術を行うことで、局所だけでは得られない深い改善が期待できます。
3. 深層筋へのアプローチ
ルート治療で使用する鍼は、一般的な鍼灸治療よりも太く、深層の筋肉にしっかりと刺激を届けることができます。表層の筋肉だけでなく、深層の筋緊張を解消することで、長年の慢性的な痛みにも対応できるのです。
■ スポーツ障害でお悩みの方へ
今回の事例のように、肉離れや捻挫などのケガの後、完全には治りきらない痛みを抱えている方は少なくありません。
【こんな症状でお悩みではありませんか？】
- 肉離れ後の慢性的な痛みやハリ感
- 捻挫後の違和感が取れない
- 古傷が痛む
- トレーニングで繰り返し痛める箇所がある
- パフォーマンスが思うように上がらない
このような慢性的なスポーツ障害は、局所の治療だけでは改善しないことが多いです。ルート治療では、痛みの根本原因を探り、全身のバランスを整えることで、長年の悩みを解決できる可能性があります。
■ まとめ
5年間続いたハムストリングスの痛みが、ルート治療によって大きく改善した事例をご紹介しました。スポーツをされている方、トレーニングを頑張っている方で、慢性的な痛みにお困りの方は、ぜひ一度ご相談ください。
きやま鍼灸治療院では、鹿児島市加治屋町の治療院でも同様のルート治療を受けていただけます。また、定期的に奄美大島や宮崎県への出張治療も行っております。
お気軽にお問い合わせください。
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