鹿児島市で初めての鍼灸｜「怖い」から「すっきり」へ。事務職50代女性の肩こり・頭痛改善体験

• 年齢：50代
• 性別：女性
• 職業：事務職
• 主訴：肩こり・首こり、左目の奥の痛み、こめかみの痛み
• 鍼灸の経験：初めて
• 通院回数：1回（初回）

【T様のお話】

「自分ではそんなにこっている自覚はないんです。でも、周りの人から『すごくこっているよ』ってよく言われるんです。」

• 事務作業が多く、長時間のデスクワーク
• 肩こり・首こりの自覚は薄い
• でも周囲から「すごくこっている」と指摘される

【日常的な不調】

• 左目の奥の痛み：定期的に感じる
• こめかみの痛み：頭が重だるい感覚
• 頭全体の重だるさ
• 仕事の合間にふと感じる不快感

【病院での指摘】

病院では「こめかみの痛みや頭痛は肩こりから来ているんじゃないか」と指摘されていました。しかし、具体的な改善方法は提示されず、湿布や痛み止めの処方のみでした。

【初めての鍼灸への不安】

T様は「鍼灸は初めてで、少し怖い」「痛いのかな…」という不安を抱えながらも、勇気を出して来院されました。

■ 事前のカウンセリング

初めての鍼灸は、少し不安や緊張があるもの。T様には以下のことをしっかりとお伝えしました。

• 針の感じ方には個人差があること
• 痛みがあれば遠慮なく伝えていただけること
• どんな感覚があるのか（温かさ、じんわりとした感覚など）
• 施術の流れと時間

■ T様のご感想

「思っていたより全然怖くなかった」
「不思議と、温かさやじんわりとした感覚が広がった」
「強い刺激に最初は驚いたけど、新しい体験だった」

首・肩への施術の様子

【施術部位】

• 肩
• 首
• 肩甲骨の間
• 鎖骨の下
• 左目まわり
• 左こめかみ

普段頑張る身体のあちこちをていねいにケア。痛みのある左目まわりや左こめかみにも直接アプローチしました。触れてみると、T様のコンディションや体の特徴が分かります。自覚が薄くても、深部のコリ（ルート）はしっかりと存在していました。

■ 施術後の変化

初めての鍼灸で、すぐに効果を実感

「怖い」という不安から始まった初めての鍼灸でしたが、施術後には「来てよかった」「すっきりした」と笑顔でお帰りになりました。

左目の奥やこめかみの痛みは、実は首や肩のコリが原因であることが多いのです。

• デスクワークで首・肩の筋肉が緊張
• 血流が悪くなり、頭部への血流も低下
• 目の奥やこめかみに痛みとして現れる

1. 深部のコリを解消

表面的なマッサージでは届かない筋肉の深い部分のコリ（ルート）に直接アプローチ。

2. 血流改善

コリが解消されることで血流が改善し、頭部への血流も正常化します。

3. 即効性がある

根本原因に直接アプローチするため、初回でも効果を実感できることが多いのです。

■ よくある不安にお答えします

Q: 痛くないですか？

A: 針の感じ方には個人差がありますが、多くの方が「思っていたより全然痛くない」とおっしゃいます。T様も「温かさやじんわりとした感覚」を感じられました。

Q: 初めてでも大丈夫ですか？

A: もちろん大丈夫です。事前に丁寧にカウンセリングを行い、不安なことは何でもお聞きします。施術中も「痛みがあれば遠慮なく伝えてください」とお伝えしています。

Q: どのくらい通えばいいですか？

A: まずは初回で体験していただき、その後はご自身のペースで。10日から2週間に1回、自分を大切にするルーティンとしてもご利用いただけます。

■ 自分を労わるということ

左目やこめかみに感じる違和感も、頑張りすぎた心と体がそっとサインを送っているのかもしれません。

「大丈夫」と思っても、時にはゆっくり深呼吸を。ご自身のペースで、新たなケアを取り入れてみてはいかがでしょうか。

• 鍼灸に興味はあるけど、怖くて一歩が踏み出せない方
• デスクワークで肩こり・首こりがある方
• 周りから「こっているね」と言われる方
• 左目の奥やこめかみの痛みがある方
• 頭が重だるい感覚がある方
• 自覚は薄いけど、不調を感じている方
• 初めての鍼灸で不安がある方

初めての鍼灸で不安なことがあれば、
お気軽にご相談ください。