鹿児島市で花粉症対策｜鍼灸で鼻水・鼻詰まり・目のかゆみを改善

花粉症は、免疫システムの過剰反応によって起こります。

鍼灸は、この過剰反応を抑え、身体のバランスを整えることで症状を軽減します。

鍼灸には、免疫システムのバランスを整える効果があります。過剰に反応している免疫を落ち着かせることで、花粉に対する過敏な反応を抑えます。

花粉症の症状には、自律神経の乱れも関係しています。鍼灸で自律神経のバランスを整えることで、鼻水、鼻詰まり、くしゃみなどの症状が軽減されます。

鼻詰まりは、鼻の粘膜が腫れることで起こります。鍼灸で鼻周りの血流を改善することで、腫れが引き、鼻の通りが良くなります。

花粉症の薬（抗ヒスタミン薬）は、眠気や口の渇きなどの副作用があります。

鍼灸は、身体本来の機能を整える治療法なので、薬のような副作用がありません。

花粉症治療は「予防」が最も効果的です。

花粉症の症状が出てから治療を始めても、もちろん効果はあります。

しかし、花粉が飛ぶ前から身体を整えておくことで、症状が出にくくなったり、出ても軽く済んだりします。

【鹿児島のスギ花粉飛散時期】

• 2月上旬〜中旬：飛散開始
• 2月下旬〜3月：ピーク
• 4月：徐々に減少

つまり、1月中に治療を始めれば、2月の飛散開始に間に合います。

花粉が飛び始める2週間〜1ヶ月前から治療を開始するのが理想的です。

鹿児島では、1月中旬〜下旬から治療を始めるのがおすすめです。

鍼灸治療で、以下のような花粉症の症状が軽減されます。効果には個人差がありますが、多くの方が症状の改善を実感されています。

• 鼻水：透明でサラサラした鼻水が止まらない
• 鼻詰まり：鼻が詰まって息苦しい
• くしゃみ：連続してくしゃみが出る
• 鼻のかゆみ：鼻の中がムズムズする

• 目のかゆみ：目がかゆくてこすりたくなる
• 目の充血：目が赤くなる
• 涙が出る：涙が止まらない

• 頭痛：鼻詰まりによる頭重感
• 倦怠感：身体がだるい、疲れやすい
• 集中力の低下：仕事や勉強に集中できない
• 睡眠の質の低下：鼻詰まりで眠れない

週1回のペースでの通院がおすすめです。花粉シーズン中は継続して通院することで、症状の軽減が期待できます。

効果の出方には個人差があります。

• 1回目から効果を実感される方もいらっしゃいます
• 数回の施術で徐々に改善を感じる方もいらっしゃいます
• 継続することで、より安定した効果が期待できます

花粉が飛び始める前から治療を開始することで、予防効果が期待できます。

身体の免疫バランスを整えておくことで、花粉シーズンに入っても症状が出にくくなったり、出ても軽く済んだりします。

• 毎年、花粉症で辛い思いをしている方
• 薬を飲むと眠くなって困る方
• 薬に頼りたくない方
• 妊娠中・授乳中で薬が飲めない方
• 仕事や勉強に集中できなくて困っている方
• 鼻詰まりで夜眠れない方
• 今年こそは症状を軽くしたい方
• 自然な方法で体質改善したい方

花粉症の治療について
不安なことがあれば、お気軽にご相談ください。

【鼻詰まりに効くツボ】

• 迎香（げいこう）：小鼻の脇のくぼみ
• 印堂（いんどう）：眉間の中央

【目のかゆみに効くツボ】

• 晴明（せいめい）：目頭の内側
• 太陽（たいよう）：こめかみ

• 外出時はマスク、メガネを着用
• 帰宅したら、玄関で服を払う
• うがい、手洗い、洗顔をする
• 洗濯物は室内干しにする
• こまめに掃除をする
• 空気清浄機を使う

【おすすめの食材】

• 発酵食品：ヨーグルト、納豆、味噌（腸内環境を整える）
• 青魚：サバ、イワシ、サンマ（抗炎症作用）
• 緑黄色野菜：にんじん、ほうれん草（ビタミン）
• れんこん：タンニンが粘膜を保護

【避けたい食材】

• アルコール、タバコ
• ファストフード、インスタント食品
• 甘いもの、脂っこいもの

十分な睡眠をとることで、免疫力が高まり、花粉症の症状が軽減されます。夜更かしは避け、規則正しい生活を心がけましょう。

花粉症は、花粉が飛ぶ前から治療を始めることで、予防効果が期待できます。

鹿児島では2月から本格的にスギ花粉が飛び始めますので、1月中に治療を開始するのが理想的です。

鍼灸治療は、薬のような副作用がなく、身体本来の免疫バランスを整えることで症状を軽減します。

毎年花粉症で辛い思いをされている方、薬に頼りたくない方は、ぜひ一度ご相談ください。